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1、用过去的说法就是神经衰弱，如果你对周围的任何事情都不感兴趣那就可能是抑郁症了。

2、如果只是你说的状态那是因为学习压力大，自己给自己的压力大造成的。

3、你可以试着让家里人帮你请几天假，就当没高考这回事，好好玩玩放松一下。

4、注意营养的调理。

5、当你再回到教室你可能会发现你并没有落下什么课程，高考这东西就那么回事，你再努力到考试时精神状态不好还不是白努力了。

6、要注意方法，放松心态。

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